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Torre de Babel

Torre de Babel

Deite fora as receitas culinárias que não são saudáveis

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Quando mudar os seus hábitos alimentares, pode ser um auxílio precioso deitar fora receitas pouco saudáveis como são as de bolos, pudins e pratos ricos que contenham muito molho. Desta forma, não se sentirá tentada a cozinhá-los. Elabore um conjunto de novas receitas que sejam de baixo teor em gordura e de elevado teor em fibras, vitaminas e minerais. Compre um novo livro de cozinha que contenha receitas saudáveis.